Masajul – minunea care oprește timpul

rola jad

Masajul – tratamentul care oprește timpul

Masajul este cel mai eficinet tratament împotriva ridurilor. Repet. Masajul este cel mai eficinet tratament împotriva ridurilor.

Testat. Verificat. Recomandat.

Iubesc masajul. Am pus pe lista de dorințe o nebunie: să mă duc la masaj în fiecare zi, timp de o lună. De fapt de luni până vineri. Aproximativ 20 de sedințe într-o lună. Nimic imposibil dar de fiecare dată găsesc scuzeee :))). Aici mă refer la masajul corporal pe cel facial îl fac în fiecare zi, sau mă rog aproape 🙂

Dar acum am să-ți povestec despre masajul facial pe care poți începe să ți-l faci singură și dacă ești perseverentă vei ajunge la niște rezultate extraordinare. Acesta se numește automasaj. Spre deosebire de cel corporal, necesită mult mai puțin timp și se poate efectua chiar și de tine pentru că ai access la toată suprafața.

Ce face masajul pentru tenul tău?

masajul capului
  • Prelungește vitalitatea și tonicitatea mușchilor;
  • Intensifică circulația sângelui și a limfei;
  • Stimulază producția de colagen;
masajul fetei
  • Ajută la detoxifiere și drenaj;
  • Îmbunătățește circulația;
  • Reduce ridurile;
  • Reduce cearcănele și umflăturile;
  • Ajută la eliberarea stresului;
  • Luminează;
  • Micșorează porii;
  • Previne îmbătrânirea pielii;
  • Oxigenează;
  • Reduce bărbia dublă;
  • Reduce stresul și migrenele;
  • Detoxifiază.

Masajul facial sau automasajul nu este indicat în cazul în care există probleme la nivelul tenului, cum ar fi: acnee, psoriazis, eczeme, cicatrici recente sau răni deschise.

Masajul feței cuprinde o serie de mișcări specifice, cum ar fi: mișcări de mângâiere, energice, vibratorii.

De obicei se execută pe pielea curată și cu ajutorul unei creme un pic grase sau a unui ser. Personal, îmi place să folosesc ulei sau o cremă grasă care nu conține apă și nu pătrunde ușor în țesut.

Îl recomand cu drag, seara înainte de culcare sau combinat cu o altă activitate. De exemplu, în timp ce te uiți la un serial sau film, în timp ce stai în cadă să te relaxezi.

Mișcările de mângâiere

Cu ele se începe și se termină un masaj. Sunt mișcări superficiale care se execută cu pulpa degetelor sau cu mâna deschisă. Sensul mișcărilor este determinat de direcția circulației sângelui și a limgfei. De jos în sus.

Mișcări energice

Acestea intervin asupra straturilor mai profunde. Se pot împărți în mai multe categorii în funcție de modul de execuție: tapotat, frământatul, ciupitul, fricționarea și chiar pălmuitul.

Mișcări vibratorii

Se execută cu cele patru degete sau chiar întreaga palmă. Sunt foarte plăcute, mai ales când sunt efectuate de către o altă persoană specializată. Pentru automasaj se pot folosi chiar niște mici aparate care produc vibrații.

Durata unui automasaj poate varia între minim un minut și maxim 20 de minute. Încă nu am ajuns la limita maximă dar chiar și în cele mai pline și obositoare zile tot îmi ofer 1 minut de masaj.

Poate părea un mare efort la început, dar te asigur, că în momentul în care vei învăța corect anumite mișcări, îți va fi din ce în ce mai ușor să îți oferi câteva minute în fiecare seară.

Sunt aici pentru orice întrebări sau nelămuriri și îți răspund cu mare drag.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *